痩身エステのメリット

自分自身の体の状況がよくわかる。

自分の体重はわかってはいても、サイズまではきちんと知らなかったりするもの。
腹囲が実際どのくらいあるのか、どこにムダなお肉がついているのかなどが客観的にもよくわかります。
また全身鏡で体を見ることができたり、現実の自分の体をよく知ることができます。

 

痩せるための方法や施術、様々な知識を得ることができる

痩身エステでは、自分自身の体を施術してもらうことによって、血流をよくすることなどができます。
また自宅で自分自身では届きづらいような場所でも、人の手によって届くこと、機械などの効果なども得られます。
またカウンセリングによって、痩せやすくなるための食事や、体質別のダイエット法などを知ることができます。

 

人の手によって施術されることでのリラックス

自分の力だけで痩せるというのは実は大変なこと。しかし人の手によってマッサージをされたり機械やジェルなどの効果を身に受けることで、自分でやるという負担は減ってきます。
そして何よりも、手で触れてもらい施術をするときに、リラックスすることが期待できるので、日々疲れているひとで なおかつ痩せたいと感じている人にとっては、痩身エステは非常に有効的な手といえます。

 

効果を感じることでより美しくなろうと思える

運動や痩せようとする意識は、痩せ始めて効果を感じだすとより一層頑張ろうと思えるもの。
痩身エステで自分自身を客観的に見ることができると、その効果が目に見えてくると、美しくなることへの原動力が増してきます。

痩身エステのデメリットはずばり「リバウンド」

痩身エステにいって体質や体型を少しづつ変えていったとしても、以前の生活スタイルに戻ってしまったり食事制限の指導などがあっても終わった後にやめたことでリバウンドすることはあります。

 

また、通っている安心感から努力をしなかったり、痩せるといわれるサプリや食品などを買ったはいいものの慢心からつい食べ過ぎたりすることでリバウンドもしてしまいます。

 

特に食事指導などのサポートがなくなることでリバウンドしてしまったという声も多くあります。

 

また痩身エステで痩せたはいいものの、停滞期に入ってしまい、そこでダイエットの継続をやめてしまうと逆に太りやすい体質になってしまうこともあり、継続と努力が必要です。

 

また痩身エステで今まで自分の手の届かなかったところを施術してもらっていた人などはその施術がなくなってしまうことでよけい落ちづらさを感じることもあります。